Описание маршрута:
День 1. Перелёт Москва — Катманду (1300 м). По прилёте в Катманду - трансфер и размещение в отеле класса ***, в районе Тамель – место со множеством ресторанов, кафе и магазинчиков, где традиционно селятся туристы.
День 2. Катманду. Экскурсии к святыням и достопримечательностям Катманду: старая дворцовая площадь Дарбар, сквер и дворец живой богини Кумари, храм Таледжу, Кришны, Кастамандап; самая большая в мире древняя ступа Бодднатх – центр тибетского буддизма в Непале. Это место знакомо многим по фильму "Маленький Будда". Обед. Кухня любая — от национальной до европейской. После обеда посещение буддистской святыни - ступы Сваямбунатх, расположенной на холме, возвышающемся над долиной Катманду. Отсюда открывается вид на город и Гималаи. Отдых, свободное время, сон.
День 3. Перелёт Катманду – Лукла (2800м.), переход Лукла — Пакдинг (2680 м).
Выезд в аэропорт в 6:30 утра. «Цивильную» одежду и ненужные в треккинге вещи без проблем можно оставить в отеле. Перелёт в Лукла занимает 40 мин. Вас ждёт первый вид на массив Эвереста с борта самолёта и незабываемая посадка в горном ущелье. Обед, отдых и переход в посёлок Пакдинг. (2,5-3 часа). Небольшой отдых, акклиматизационный выход к буддийским монастырям Пеначоли и Римжинг Гомба (2840 м). Ужин и ночевка в лоджии - маленькой гостинице или в кемпинге.
День 4. Переход Пакдинг – Намче Базар.
Завтрак в 8:00, выход на маршрут в 8:30. Вдоль реки Дудх-Коси, переход к посёлку Можно, (2,5-3 часа), обед, отдых. Регистрация группы на пункте контроля, получение пермитов и вход в национальный парк Соло Кхумбу. Переход по вантовому мосту через ущелье при слиянии с рекой Боти Коси. Далее, первое испытание на выносливость - трёхчасовой подъем в столицу шерпов город Намче Базар (3440 м). Размещение в отеле, ужин, отдых. Если к этому моменту кто-нибудь из участников треккинга поймёт, что забыл или не взял с собой какие-то нужные вещи, нехватку можно будет пополнить - магазины Намче Базара предложат не всё, но многое. Кроме того, здесь работает Интернет.
День 5. Акклиматизационный день в Намче Базаре. Акклиматизационный подъём к посёлку Кумжунг, обед на веранде ресторана (3860 м) с потрясающим видом на Эверест, самую протяжённую в Мире горную стену массива Лотзе - Нуптце, Ама Даблам, Тамсерху, Канг Тега. Спуск через монастырь Хунде. Ужин, ночлег в кемпинге или лоджии.
День 6. Переход Намче Базар – Тьянгбоче (3870 м)
Завтрак 8:00, выход в 8:30. Маршрут по тропе над ущельем, затем спуск до моста через Дудх Коси (2 часа), обед, отдых в селении Пунки Дрегка и подъем к монастырю Тьянгбоче 1,5 — 2 часа. Это один из самых высокогорных монастырей в мире, главный монастырь шерпов направления нингма тибетского буддизма. Он расположен на плече хребта горы Канг Тега, на высоте 3870 м. Отсюда открывается великолепная круговая панорама гор, долин и ущелий. Размещение в кемпинге или лоджии. Если повезёт, удастся поприсутствовать на службе в монастыре. В любом случае, вход туда свободный для всех желающих. Ужин, ночевка в кемпинге или лоджии.
День 7. Тьянгбоче - Дингбоче (4470 м)
Завтрак в 8:00, выход на маршрут в 8:30. Через рододендровые леса спускаемся к мосту через реку Имжа Дренгка (Имжа Кхола). По пути осматриваем женский буддийский монастырь Девоче Ани Гомба. И через два часа подъёма, вдоль реки, приходим в посёлок Пангбоче (4250 м). Обед, отдых и опять на маршрут, до слияния рек Имжа Кхола и Лабуче Кхола. Вправо уходит ущелье, ведущее к южной стене массива Лотзе, левое — к Эвересту. В получасе ходьбы от этого места находится посёлок Дингбоче, где мы и станем на ночлег в лоджии или кемпинге. Отдых, акклиматизационный подъём на пик Нагартцанг (5083 м), ужин, ночлег в кемпинге или лоджии.
День 8. Этот день ознаменует собой половину срока нашего путешествия. До настоящего момента нам удавалось избегать гипоксии — горной болезни. Вчера, впервые преодолев рубеж в 5000 м, мы вплотную подошли к высокогорной части маршрута. Чтобы безопасно двигаться дальше, нам необходимо провести общий медицинский осмотр команды. Если по результатам осмотра выявится необходимость дальнейшей акклиматизации, то этот день будет посвящён акклиматизационному выходу к посёлку Чукунг (4700 м). Отсюда открываются грандиозные виды на южные стены Лотзе — Нуптцзе, северные стены пиков Барунцзе (7168 м) и Ама Даблан (6828 м). Сам посёлок возник во многом благодаря проведению в 1953 году членами британской экспедиции подготовки будущего первовосхождения на Эверест. Тренировки проходили на находящейся неподалёку горе Айленд Пик. Возвращение в Дингбоче, отдых, ужин, сон.
День 9. Переход Дингбоче — Лобуче (4930 м).
Завтрак в 8:00, выход на маршрут в 8:30. Почти без набора высоты, через 2,5 часа хода, тропа выводит к морене ледника Кхумбу, берущему начало от высокогорного плато (6500 м) "Долина безмолвия", образованного тремя горными гигантами Эверестом (8848м), Лотзе (8516 м) и Нуптце (7864 м). Перед мореной нас встречает одинокая лоджия Тугла (4600 м). Обедаем, отдыхаем и с умеренным подъёмом продолжаем путь по каменистой тропе, проложенной выше ледника к селению Лобуче, ещё 2,5 -3 часа. Размещение в лоджии или кемпинге, отдых, подъём к базовому лагерю пика Лобуче Восточная, ужин, ночлег.
День 10. Лобуче – Горак Шеп (5190 м) — Кала Паттар (5545 м) - Горак Шеп.
В Лобуче, почти на 5000 м, ночёвочка та ещё! Несмотря на все наши старания, горная болезнь даст о себе знать. Наше спасение - это движение... Итак, ранний завтрак, 6:00. Затем выход, 3 километра пологого подъема до лоджии Горак Шеп. Размещение в лоджии или кемпинге, обед, короткий отдых и подъём к нашей главной цели - Кала Паттар (1,5 - 2 часа).
Весь мир на ладони! Эверест, Лотзе, Нуптцзе, Пумори, знаменитый ледопад Кхумбу с его циклопическими трещинами и ледовыми столбами-сераками. Видны самые трудные маршруты, проложенные по Южной и Юго-западной стенам Эвереста: английский (Крис Банингтон) 1975 г., Советский (Евгений Тамм) 1982 г., а также самый популярный в настоящее время маршрут первопроходцев 1953 г. (Сэр Эдмунд Хилари и Тенсинг Норгей), через Южное седло между Эверестом и Лотзе.
День11. Горак Шеп – Пангбоче.
Завтрак в 7:00, выход на маршрут в 7:30. Четыре часа хода до посёлка Фериче. Там обед, и бросок до Пангбоче - ещё три часа. Обгоняем шерпов. Удивительно, чем дольше идём, тем легче. Оно и понятно: спускаемся – кислорода всё больше и больше! В Пангбоче уговариваем сами себя остановиться и не идти дальше - резко терять высоту тоже ни к чему. Кроме того, если успеем придти в Пангбоче до 15:00, будем иметь возможность посетить местный монастырь, где за умеренную плату нам покажут скальп и кисть йети (снежного человека). Если не успеем, тоже не беда — гарантирован ужин с шикарным видом на Ама Даблан и Лотзе. Её средняя вершина также зовётся русским восьмитысячником, благодаря первовосходителям — российской экспедиции 2001 года. Этот пик, высотой 8414 метров, был последним из непокорённых восьмитысячников мира. Нелегко далась эта победа. Ей предшествовали три российских и несколько иностранных безуспешных экспедиций. Под вершиной навеки обрели покой двое наших соотечественников...
День 12. Пангбоче - Намче Базар.
Завтрак в 8:00, выход в 8:30. Знакомой тропой, мимо монастырей и уже успевших примелькаться снежных вершин спускаемся в Намче Базар. Обед в Пунки Дрегка, не обременительный часовой подъём, и через два часа мы в Намчах. Два часа на «разграбление» города, ужин, горячий душ, ночлег.
День 13. Намче Базар — Лукла.
Просто быстрый спуск в Луклу, с обедом в Пангдинге. Переизбыток кислорода распирает грудь. Одного вдоха хватает на 10 шагов. По пути фотографируем то, что забыли запечатлеть во время подъёма... Лукла: ужин, ночлег в лоджии.
День 14. Лукла — Катманду.
Из аэропорта Катманду трансфер в наш отель. Переодеваемся, обедаем и едем на экскурсию в средневековый город Патан - одно из древнейших поселений долины Катманду. Его старое название - Лалитпур, означающее "Город искусств", вполне оправдывает себя и поныне. Мастера Патана - Лалитпура известны своими работами по металлу. Возвращение в Тамель. Свободное время.
День 15. Перелет Катманду – Москва. Свободное время до вылета. Покупка сувениров и прочее «разграбление» города. Если позволит время вылета, экскурсия в храм Шивы - Пашупатинатх. Здесь, на берегу священной реки Багмати, происходит кремация на кострах умерших индуистов. Трансфер в аэропорт. Вылет.
Некоторые прогнозируемые итоги путешествия...
Итак, помимо ярких эмоциональных впечатлений, великолепных фотоснимков и видео, которые с восторгом, под гималайские рассказы, будут рассматривать ваши друзья и родственники, каждый участник команды клуба Gymnastika привезёт из Непала отменную физическую выносливость, приобретённую в результате адаптации организма к длительному прибыванию в условиях высокогорья, зашкаливающее содержание гемоглобина в крови и, вполне вероятно, оставит на горных тропах по 6-8 килограмм избыточного веса. Теперь самое время правильно распорядиться этим достоянием. Наши инструкторы предложат специальные аэробные программы, призванные не только сохранить физическую форму, но и подготовить себя к новым, более сложным экспедициям.
Техническую и организационную поддержку путешествия взял на себя наш партнёр, HIGHLAND EXCURSION Ltd., один из крупнейших индийских туроператоров, с 1979 года специализирующийся на outdoors туризме в этом регионе. Он же предоставит всем желающим на время путешествия спальные мешки и тёплые высотные куртки.
Прежде, чем предложить идею пешего путешествия к Эвересту широкой аудитории, инициаторы проекта в январе этого года сами побывали в Непале и прошли описанный выше маршрут.Всех, кого заинтересовало наше предложение, мы приглашаем на семинары, в рамках которых расскажем о проекте в целом, о деталях первой поездки, её бюджете, некоторых медицинских аспектах, о специфике маршрута и об уникальной энергетике данного района, покажем фото- и видеоматериалы, ответим на вопросы по данной теме. Семинары будут регулярно проходить в клубе Gymnastika. О датах и времени проведения следите по объявлениям, а также регистрируйтесь на рецепции клуба.
Приходите, скучно не будет!
